Online Webinar

Your Mental Health Matters: A Healthy Guide to Use Social Media.

Kehidupan zaman sekarang pastinya tidak lepas dari penggunaan sosial media. Mulai dari anak – anak sampai orang tua sekarang memiliki akses internet dan sosial media dengan mudahnya. Di satu sisi, hal ini menguntungkan karena mempermudah komunikasi dan memperluas akses informasi, namun dibalik itu, penggunaan sosial media yang berlebihan bisa jadi mengancam kesehatan mental para penggunanya. Sebatas melihat update dari teman terdekat, yang kemudian berujung menjadi ajang perbandingan diri, exposure terhadap informasi yang tidak tersaring, belum lagi masalah kesehatan lainnya.

Maka dari itu, sebagai pengguna sosial media, tentulah kita perlu memiliki sifat yang bijak dan mampu membatasi diri. Mengetahui kapasitas diri sendiri itu ternyata penting dalam menggunakan sosial media! Melalui Plan Your Life Workshop kali ini, kita akan mengupas tuntas topik bahasan mengenai cara sehat dalam bersosial media.